自然分娩並不是沒有準備。準備工作可以釋放你的注意力。當你知道下一個想法時，你可以停止監視你的臉並開始溝通。
選擇一個人
在錄製之前，先想像一位需要這個想法的特定觀眾。與那個人交談，而不是與抽象的聽眾交談。你的措辭、眼神交流和精力立即變得更加人性化。
準備思想，而不是編排
標記鉤子、要點和最後一行。不要計劃每一個動作。當你的注意力集中在意義而不是外表時，手就會開始自然地移動。
用一次性用品熱身
錄製一段你承諾不發表的作品。僅用它來放鬆你的聲音並找到節奏。第二次拍攝通常會比較平靜，因為相機不再是驚喜。