자연분만은 준비가 없는 것이 아닙니다. 주의를 자유롭게 하는 것이 바로 준비입니다. 다음 생각을 알게 되면 얼굴 모니터링을 중단하고 의사소통을 시작할 수 있습니다.
한 명을 선택하세요
녹화하기 전에 이 아이디어가 필요한 특정 시청자 한 명을 상상해 보세요. 추상적인 청중이 아니라 그 사람에게 말하십시오. 당신의 말투, 눈맞춤, 에너지는 즉시 더욱 인간스러워집니다.
안무가 아닌 생각을 준비하라
갈고리와 요점, 마지막 선을 표시하세요. 모든 동작을 계획하지 마세요. 외모보다는 의미에 주의를 집중할 때 손이 자연스럽게 움직이기 시작합니다.
일회용 테이크로 몸을 풀어보세요
게시하지 않겠다고 약속한 테이크를 녹음하세요. 목소리를 느슨하게 하고 리듬을 찾을 때만 사용하세요. 두 번째 테이크는 카메라가 더 이상 놀라운 것이 아니기 때문에 일반적으로 더 차분합니다.