"Näytän hankalalta" ei ole palautetta, koska se ei anna sinulle mitään harjoitettavaa. Hyödyllinen arvostelu erottaa sen, mitä katsoja saa ja miltä sinusta tuntuu katsellessasi itseäsi.
Katso kerran ilman ääntä
Tarkista katsekontakti, asento, eleet ja visuaaliset häiriötekijät. Kysy, tukeeko keho viestiä vai näyttääkö se irtaantuneelta.
Kuuntele kerran ilman kuvaa
Huomaa selkeys, vauhti, tauot, täytesanat ja energian muutokset. Merkitse yksi hetki, jolloin huomio laskee, ja tunnista tarkka syy.
Valitse yksi parannus seuraavaa otetta varten
Älä yritä korjata asentoa, ääntä, käsikirjoitusta ja valaistusta kerralla. Valitse muutos, jolla on suurin vaikutus ja muuta se mitattavissa olevaksi ohjeeksi seuraavaa tallennusta varten.